Hello friends :

Question habituelle : Comment allez vous ? Et comment c'est passés votre semaines ?

Je pense que vous devais être plus que joyeux, et oui c'est les vacances, profitez des votre en ces jours de noëls, et reposer vous bien ces vacances, c'est aussi fait pour ça ! Alors oui, comme vous pouvez le savoir, dans quelques jours c'est noël (je sais pas vous, mais moi je ne le réalise pas trop, le temps passe trop vite ça fait presque peur), donc j'ai eu envie de vous faire un petit tag de noël. Vous avez était plusieurs à m'envoyer des questions sur mon forums et je vous en remercie. Toutes les personnes voulant reproduire ce tag avec les mêmes questions peuvent :)

Qu'est ce que tu préfères à Noël ?

 A noël, ce que je préfère c'est sans aucun doute, être avec ma famille, se retrouver autour d'une table avec des gens qu'on aime c'est fabuleux, j'adoreee !!!!

Est ce que Noël est ta fête préférée ?

 Oui, noël est ma fête préférée et ce, depuis petite. J'ai toujours aimé cette magie de noël, qui nous fait se sentir bien. Et puis ouvrir des cadeaux c'est bien aussi, et bien sûr sortir de chez soi en voyant toutes ces maisons décorés et allumées de toutes les couleurs, ça vent du rêve.

Comment pourrais-tu définir l'esprit de Noël?

 Noël, cette période magique, où peut se produire des effets inexplicables et indéfinissables.

Est-ce que pour toi, Noël est commercial ?

 Non en revanche, d'un côté oui parce qu' on achète des cadeaux dans le commerce, mais personnellement je ne peux pas expliquer noël comme une fête commercial, car on fait les cadeaux pour faire plaisir et non pour dépenser, je sais pas si vous me comprenez aha ^^

Quel est le pire cadeau que tu aies reçu à Noël?

 C'est le jour où j'ai eu une barbie à l'âge de 14ans, c 'est vrai que j'étais un petit peu mal à l'aise devant ma famille. Après ce n'est pas grave, pas du tout même, pour moi c'est le geste qui compte et pas le cadeau en lui même!

Le meilleur cadeau que tu as reçu ?

 Je dirais le jour où j'ai appris que je commençais l’équitation à l'âge de 9ans, ce noël là, je m'en souviendrais toutes ma vie aha, mes parents m'ont permis de réaliser un de mes rêves. Jamais je me serais douter que je ferais ce sport, mes parents trouvaient sa trop cher ce que je peux comprendre maintenant (bien sûr à 9ans je n'avais pas la notion de l'argent). 

Reçois tu plus de cadeaux à Noël qu'à ton anniversaire ?

 Oui je reçois beaucoup de cadeaux de toutes ma famille à noël! 

Quel est le meilleur Noël que tu aie passé ?

 Toutes les ans, je fête noël avec joie mais c'est vrai que je préfère ceux quand j'étais plus jeune, les moments où je passais cette fête avec ma famille au complet.

Fêtes tu Noël avec toute ta famille (oncle, grands-parents,...) ou seulement tes parents et tes frère(s)/sœur(s) ?

 Non je ne fête pas noël avec toutes ma famille mais seulement avec mes parents, mon frère et mes grands-parents!

J’espère en tout cas que cette articles vous ai plu, même si je reconnais qu'il ne soit pas très originale car pas mal de blogueurs ou youtubeurs le font, mais en revanche cela m'a fait plaisir de le faire et je remercie les autres blogueuses de m'avoir posé des questions. Dites moi en commentaire si vous voulez que je vous parle de mon sport et de l'évolution que j'ai eu ! 

Sur ceux je vous fait plein de gros bisous et je vous souhaite un joyeux noël ! Profitez des vôtres et à la rentrée !

Coucou les filles et les garçons

 j’espère que vous allez bien, et que votre fin de semaine se passe très bien, oui je me motive pour aller en cour en me disant que le mercredi c'est bientôt le week-end ! Suis-je la seule a faire sa aha ? On va se l'avouez une semaine c'est long quand même donc toutes les astuces sont bonnes pour se motiver surtout en période de bac ou peut être de brevet ou les partielles pour vous. Faites comme moi et sa marche vous verrez :)

Trêve de plaisanterie, et oui comme promis je suis à fond pour le retour sur mon blog, donc j'ai un planning bien charger, je sais déjà le sujet de mes prochains articles mais SURPRISE ! Bien sur je ne laisse pas de coté mon bac, bien au contraire j'essaie de compenser en vous écrivant environ 1 à 2 fois par semaine maximum, le reste est consacrée aux devoirs, aux fiches et aux révisions. Donc comme vous avez pu le remarquer dans le titre, le sujet d'aujourd'hui est le poids, les méthodes pour perdre du poids de manière saine. 

-  Mon premier conseil est bien sûr de manger sainement, en faisant attention de manger trois repas "complet" par jour. N'oubliez pas de manger beaucoup de fruits et légumes riches en eau et en fibres, cela vous permettra une teneur en calcium et potassium. Vous pouvez ainsi amener un petit fruit en guise de collation pour aller à l'école (lycée-fac) car c'est un véritable coupe-faim et cela vous évitera de grignoter des petites "cochonneries".

-  Mon deuxième  conseils est de ne pas faire de régimes : D'une part, cela diminuera votre forme et vous serez triste de devoirs vous priver d'aliments que vous aimez, d'une autre part lorsque vous arrêterai votre régime, votre organisme aura du mal a comprendre ce changement brutal et vous risquerai de prendre le double de votre poids perdu, il aura ainsi un effet yo-yo Donc erreur a ne pas faire !

-  Mon troisième conseil est de faire du sport car une alimentation saine sans activité physiques n'est pas complète. Une séance de sport, le cardio ou la musculation par exemple sera maintenu sur 24h environ. En plus que le sport sois une motivation de perte de poids, il est aussi un bon moyen de se défouler ou décompresser d'une dure et longue journée, de plus si vous faites une séance dès le matin, vous serez prêt(e) à attaquer la journée avec une patate d'enfer.  Attention, ne faites pas de sport avant de vous mettre dans votre couette, vous risquerai de ne pas réussir à dormir.                                                                                                                                                                                                                                                                                           Oui, bouger vous permet donc de perdre du poids et inconsciemment vous perdrez des calories dès le matin jusqu'au soir, en marchant pour aller en cour, monter des escaliers (préférer les escaliers aux ascenseurs), courir derrière un bus....   Faire de l’exercice physique doit faire partie de vos habitudes. Inscrivez-vous en salle de fitness et tenez-vous à vos bonnes résolutions ! Vous vous sentirez bien mieux dans votre corps… et dans votre tête!

-  Boire des "detox" le matin : boire une eau detox (eau citronnée par exemple) le matin permettra a votre organisme de bruler les graisses de la veille. Il vous tonifiera et vous donnera de l’énergie pour toute la journée.    

-  Manger a des heures régulières (n'attendez pas de mourir de faim) : L'estomac se vide en 4heures exactement, c'est la digestion, à la fin on peut donc apercevoir une sensation de faim. On doit donc manger à heures régulières pour respecter le rythme de l'estomac et de la transformation des aliments en énergie.

Surtout, n'oubliez pas de manger qu'avec des produits sains;

J'avais poster il y a quelques mois, ma routine sur mon alimentation est je vous avais confier que je mettais mis à prendre des compléments alimentaires car mes régimes ne fonctionnait pas. Ne faites pas comme moi, ce ne sont pas, du moins je pense des produits 100% naturel et sa reste tout de même des médicaments..

Cette article ne veut pas dire que j'incite les personnes à maigrir bien au contraire, je vous met cet article pour les filles qui ne sont pas bien dans leurs peau, et qui ont besoins de conseils !

J'espère ainsi que ce nouvel articles vous aura plu, je vais essayer de poster un nouvel article chaque dimanche.

Sur ceux, je vous fait de gros bisous et à bientôt ! :)

Hello les amis;

J’espère que vous allez tous très bien et que vos cours se passent bien. Si vous avez des examens en ce moment, je vous souhaite a tous bon courage. Je vais surement, d'ici quelques semaines, créer un compte snapchat seulement pour mon blog, que vous puissiez savoir quand seront mes futures articles.

Bref, allons dans le vive du sujet, pour être honnête avec vous, cet article ne me fais pas plaisir car ce genre de texte n'est pas dans mon habitude, je fais cela  parce que je pense que vous avez bien le droit de savoir pourquoi je suis moins présente ces temps-ci.

Tout d'abord, comme je l'ai dit ci-dessus, je suis beaucoup moins présente, d'ailleurs certains me l'ont fait remarquer. Mais pourquoi ? C'est vrai qu'avant de mettre lancé dans un blog, j'y avais aussi posé le pour et le contre en sachant bien sur, que je n'avais qu'une idée en tête, me lancée, alors voilà, il y a a peu près 6mois environ je suis rentré dans l'univers des blogueuses et je me suis d'ailleurs découverte une autre passion ( en plus de l'équitation pour ceux qui me connaissent) , et c'est toujours avec joie que je m'élance chaque week-end a vous consacrée quelques heures : publier des articles, répondre à vos messages, vous donner des conseils...                                                                                                              

Pour être honnête avec vous, cela fait quelques temps que je n'ai pas discuter avec vous, que je ne vous ai pas donné des conseils ou même, que je ne vous ai pas fait partager des choses. Un manque d’imagination sûrement, des regards vis-à-vis d'autres personnes, des critiques, oui tous sa me freine et m'empêche d'avancer dans mon blog et dans ce que j'aime. Je me remet en question : est ce que j’arrête le blog, j'arrête ce que j'aime ? Est ce que j'abandonne mon idée pour YouTube ? Le réponse va être simple, non je n’arrêterai ni le blog car c'est ce que j'aime et je épanouie dans cet univers, ni YouTube d'ailleurs, je suis en train d'y travailler : faire des vidéos : les monter, les effacer puis recommencer jusqu’à ce que ma vidéo me plaise enfin et à ce moment là, tout commencera et YOUTUBE COMMENCERA !

Alors je reviens, déterminée à faire plus changements, à reprendre d'un bon pied!

Et j'ai un conseil à vous donner : On a qu'une vie, donc faite ce que vous avez envie, du moment que ça vous plaît à vous, c'est le principal ! Et les jaloux, les rajeux, qui veulent vous rabaissez, ne les écoutez pas, ils voudront toujours avoir le dernier mot, prouvez leur le contraire.

Brefffff les amis, tous ceci est terminé, j’espère que cela vous aura tout de même plus malgré que ce ne soit pas hyper joyeux comme sujet ! Dans quelques mois, je ferais surement un concours (je ne sais pas de quoi hihi) et dites moi en commentaire si vous preferez que le concours soit sur mon blog ou sur mon compte instagram ! Et n'hésitez pas, comme d'habitude, a me dire en commentaire ce que vous avez pensée de mon articles d'aujourd'hui !!!

Grooos Bisous!